Reikin tekeminen itselle.

Kun teet reikiä itsellesi. Olet hiljaisuudessa, tyhjennät mielesi ajatuksista ja yksinkertaisesti tunnet ja huomaat. Reikin ideana on keskittyä mielen rauhoittamiseen, hiljaisuuteen ja tietoisuuteen. Tekemällä Reikiä muiden toimintojen keskellä tuotamme melua jota emme huomaa ja jatkamme melun tuottamista tietämättämme. Ajatukset ovat melua. Reiki on tehtävä hiljaisuudessa ja silloin reikin tekemisessä on myös arvoa.
Hiljaisuusäänitiedosto on 90 minuuttia pitkä ja piippaus kuuluu viiden minuutin välein.

Lataa audio tältä sivustolta.

Lataa audio Google Drive