Reiki tegemine endale.
Reikit endale tehes. Oled vaikuses, lased mõtetel minna ja lihtsalt tunnetad ja märkad. Reiki mõte on keskenduda meele rahunemisele, vaikusele ja tunnetusele. Reikit tehes teiste tegevuste keskel me toodame müra mida me ei märka ja kanname seda edasi enda teadmata. Mõtted on müra. Reikit tuleb teha vaikuses ja siis on reiki tegemisel ka väärtus.
Vaikuse audio fail 90 minuti pikkune ja iga viie minuti tagant on piiksatus.
Lae audio siit veebilehelt.
Lae audio Google Drive